Yoğurt temelli bir probiyotik ürün olan Activia, sindirim sistemine destek olmasının yanı sıra diyet yapan bireylerin de sıklıkla tercih ettiği...

Çok fazla terlemek, özellikle spor yaparken ya da sıcak havalarda karşılaşılan doğal bir tepkidir ve birçok kişi bu durumun kilo...

Steroidler çoğu zaman vücut geliştirme, spor performansını artırma veya tıbbi tedavi amaçlarıyla gündeme gelirken, kilo kontrolü ve yağ kaybı üzerindeki...

Düzenli egzersiz yapmak kilo verme sürecinde etkili bir yöntemdir. Bu süreçte en çok tercih edilen iki egzersiz olan şınav ve...

Aç uyumak kilo verdirir mi sorusu, zayıflamak isteyen kişilerin merak ettiği bir konudur. Özellikle gece yemek yemeden uyumanın yağ yakımını...

Ayva, düşük kalorili yapısı ve yüksek lif oranı sayesinde diyet yapan bireylerin sıklıkla tercih ettiği meyveler arasında yer alır. Lifli...

Mısır gevreği, düşük kalorili bir kahvaltılık olarak genellikle diyet listelerinde yer alır. Ancak tek başına mısır gevreği tüketmenin kilo verdirip...

Antidepresan ilaçlar, depresyon ve kaygı bozuklukları gibi psikolojik rahatsızlıkların tedavisinde yaygın olarak kullanılırken, bu ilaçların vücut ağırlığı üzerindeki etkisi de...

D vitamini, kemik sağlığı ve bağışıklık sistemi üzerindeki etkileriyle bilinse de son yıllarda kilo kontrolü üzerindeki potansiyel rolüyle de dikkat...

Kafein, özellikle kahve ve çay gibi içeceklerde doğal olarak bulunan bir uyarıcıdır. Enerji artırıcı etkisiyle bilinse de son yıllarda kilo...